握力球是新生活照護的職能治療師常用來訓練長輩手部握力的活動教具，不僅可以促進手部血液循環，訓練手指、手掌以及前臂肌肉，靈活神經及關節，握力球小巧容易隨身攜帶，且大小適中可輕易握在掌心，不論男女老少皆可使用，其中更依顏色區分軟硬程度，分級挑戰更有效率